Rücken Archive - active group | Bewegung für die Generation 50+ in Graz

Hast Du Kopfschmerzen oder bist Du verspannt?

Hast Du Kopfschmerzen oder bist Du verspannt? Du kannst aktiv etwas dagegen tun! Mit Bewegung kannst Du Verspannungen wunderbar vorbeugen. Halswirbelsäule mobilisieren *Komme auf Deine Matte oder Decke *Ausgangsposition im…

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29. Juni 2021

Bewegungstipp – Streckübung im Sitzen

Wie geht es Deinem Rücken heute? Brauchst Du eine sanfte Unterstützung, damit sich Dein Rücken entspannt und beweglich anfühlt? Dann versuche es mit unserem heutigen Bewegungstipp. Streckübung im Sitzen *Komme…

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14. April 2021

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